Le travail face aux rythmes biologiques : ce que la science nous apprend sur les cycles humains et le cycle menstruel

Depuis plus d’un siècle, les organisations ont été construites autour d’une logique de temps, de présence et de performance continue. Pourtant, les avancées de la chronobiologie, des neurosciences et de la santé au travail montrent que les êtres humains ne fonctionnent pas de manière linéaire. Notre vigilance, notre énergie, notre concentration et notre capacité de récupération fluctuent selon différents rythmes biologiques.

Parmi ces rythmes, le cycle menstruel constitue l’un des phénomènes biologiques les plus visibles et les plus étudiés chez les femmes en âge de procréer. S’il est aujourd’hui établi que les fluctuations hormonales peuvent influencer le bien-être, la fatigue ou certains symptômes physiques, de nombreuses idées reçues continuent de circuler sur leurs effets réels au travail.

Cette conférence propose une approche rigoureuse et fondée sur les données scientifiques les plus solides. Elle invite les participants à mieux comprendre les rythmes biologiques humains et à réfléchir à leurs implications pour le management, l’organisation du travail, la santé au travail et la performance durable.

Au-delà de la question du cycle menstruel, ce séminaire ouvre une réflexion plus large : comment construire des environnements de travail qui tiennent davantage compte des réalités biologiques humaines ?

Un séminaire de 90 minutes en distanciel.